Filippinska folkdanssteg

Filippinska folkdanssteg

Filippinska folkdanser är olika och varierade med en lång kulturhistoria. Deras historia omfattar den romerska katolicismens ankomst genom spanska, och många av de tidiga folkdanserna påverkades av dessa spanjorer. Varje danstyp behåller emellertid sin egen unika kultur och stil utöver de spanska influenserna. Om du vill lära dig att utföra några av danserna, antingen bara för skojs skull eller för att lära dig mer om Phillipines rika kultur, prova dessa drag och steg.

tinikling

Som den mest kända och mest populära dansen i Phillipines är Tinikling landets nationella dans. För att utföra Tinikling slår två dansare, knackar och glider bambuskolor på marken. Bambu fungerar som både ett slaginstrument och en del av själva dansen. Tinikling kan vara svårt eftersom båda primära dansarna måste röra sig snabbt för att undvika att få en fot som fångas av de snabba polerna.

Klicka på bilderna nedan för utskrivbara PDF-guider för att göra Tinikling-dansen. Hänvisa till guiderna när som helst medan du lär dig dansen för en snabb uppdatering.

Singlar Tinikling Dans

I början av denna dans placeras polerna på vänster sida av två dansare. De har vänster fotledare.

Klicka för att ladda ner guiden till singlar Tinikling.

Gör dessa steg utanför bambuskolorna:

1. Hoppa på din högra fot.

2. Hoppa en gång till höger foten.

Utför dessa steg mellan båda polerna:

3. Steg på vänster fot.

4. Steg på höger fot.

Gör dessa steg utanför polerna:

5. Hoppa på vänster fot utanför polerna.

6. Hoppa igen på vänster fot utanför båda polerna.

Återvänd till polerna för dessa steg:

7. Steg på din högra fot.

8. Steg på din vänstra fot.

Doubles Tinikling Dance

För fotarbetet för dessa Tinikling-steg bör båda dansarna börja till höger genom bambuskolorna.

Klicka för att ladda ner guiden till dubbla Tinikling.

Gör dessa steg utanför bambuskolorna:

1. Hoppa på båda fötterna.

2. Hoppa på en annan hopp på båda fötterna.

Hoppa mellan polerna för dessa steg:

3. Hoppa på båda fötterna.

4. Gör en annan hopp med båda fötterna.

Stråla polerna när du hoppa utanför dem för dessa steg:

5. Hoppa på båda fötterna.

6. Hoppa på båda fötterna igen.

Gå mellan polerna igen för att avsluta dansen:

7. Hoppa på båda fötterna.

8. Gör en annan hopp på båda fötterna.

Det här är grunderna för Tinikling, även om dansen kan prydas med andra steg för både singlar och dubblar, inklusive armrörelser.

Binasuan

Binasuanen utförs av dansare eftersom de bär fulla vinglas i båda händerna och på toppen av huvudet. Vin används traditionellt i dansen, men någon mörkfärgad dryck kommer att göra. Dansen innebär ofta att balansera tricks, så det finns inga specifika drag som sätts i sten. Om du vill försöka Binasuan kommer dessa steg att komma igång. Överväg att öva med tomma plastkoppar tills du får hänga på rörelserna.

  1. Steg in en flytande rörelse i mitten av din prestationsområde. När du går, balansera vinglaset noga på huvudet. Håll också dina händer upp för att balansera båda vinglasen.
  2. Svänga dina höfter åt höger medan du lyfter vinglasen högt över huvudet.
  3. Svänga dina höfter åt vänster medan du lyfter vinglasen högt över huvudet.
  4. Snurra på plats snabbt medan du balanserar vinglasen i trettio sekunder, avsluta snurren med ditt ansikte till publiken.
  5. Steg framåt med din högra fot och ta din högra arm framåt i en flytande rörelse.
  6. Steg framåt med din vänstra fot och ta vänster arm framåt i en flytande rörelse.
  7. Vrid armarna över axeln i små cirkulära rörelser när du går från vänster till höger i små, snabba rörelser i 30 sekunder.
  8. Vrid och rotera armarna under axelhöjden.

Sinulog

Sinulogen är en ritualdans som utförs till ära av Santo Niño. Det är nu en del av den årliga Sinulog-festivalen, och dansare bära färgglada, traditionella kostymer för den. Trummusik måste följa hela dansen.

  1. Stå rakt och ge ljus (verklig eller symbolisk) mot en målning eller annan bild av Santo Niño.
  2. Säg en bön till helgen.
  3. Använd långsamma, stabila rörelser, studsa med din torso i en vågliknande cirkelrörelse.
  4. Fortsätt de flytande rörelserna, ta två steg framåt.
  5. Ta ett steg bakåt när du försöker hålla de stabila rörelserna.
  6. Upprepa steg 4 och 5 så länge som trummorna spelas.
  7. Sluta dansen med en bön.

Fröplanta

Seedling dansen hylder den rika historien om jordbruket inom kulturen. Innan starten av denna dans, ta en rund korg i dina armar. En korg eller träkorg representerar bäst känslan av den traditionella dansen.

  1. Böj dina knän som det representerar klättring och nedstigning.
  2. Håll knäna böjda, steg framåt med en fot, sedan med beställningen. Gå till vänster och höger som du gör detta.
  3. I en flytande rörelse lyfter du korgen till vänster. Göra samma rörelse, lyfta korgen till höger. Håll dina steg växlande mellan steg till vänster och steg åt höger. När du går till vänster samordnar du korgens lyft till vänster. När du går till höger, lyfter du korgen till höger. Flytets rörlighet är nyckeln till att göra dansen korrekt.
  4. Upprepa steg 3 flera gånger – längden beror på musiken. Du borde vara otrolig att bära korgen.
  5. Håll din rörelsevätska, sätt korgen ner framför dig. Steg åt vänster och steg till höger runt det. Sluta aldrig flytta. Du kan improvisera i din dans runt korgen.
  6. Ta låtsas "frön" från korgen och gör kasta rörelser som du skulle erbjuda dem till Diwata, en dryadliknande ande i filippinsk mytologi.

Dugso, en Tribal Dance

Medan majoriteten av Filippinernas kulturdanser bildas genom att lägga utländska gruppers influenser till sina egna traditionella danser, finns det hörn av landet där inget utländskt inflytande ännu har ändrat regionens traditionella danser. Dessa områden ligger i bergen och bergen i landet och dans används som en form av dyrkan, vilket ger en speciell och betydande mening som går utöver grundläggande folkdans. Dugso är en utställning bland tribaldanser och det koreograferas i portioner för att behaga och underhålla de olika stammarnas gudar och gudar.

Dinatag

Som en del av Dugso fungerar dinatag som introduktion till dansen. För dinatagen borde dansare vara med i vapen i ett T-format läge och rörelserna ska vara så vätske som möjligt.

  1. Borsta din vänstra fot bakåt, ta sedan din vänstra fot för att träffa din högra fot.
  2. Steg till vänster med din vänstra fot, vilket leder din kropp åt sidan.
  3. Borsta din vänstra fot bakåt från din nya position, ta sedan din vänstra fot för att träffa din högra fot.
  4. Steg åt vänster igen med din vänstra fot, vilket leder din kropp åt sidan, så du är nu omvänd från din ursprungliga position.
  5. Steg åt höger och tryck sedan på din vänstra fot för att träffa din högra fot.
  6. Steg till vänster i en sidledes rörelse.
  7. Steg till höger igen, tryck sedan på din vänstra fot för att träffa din högra fot.
  8. Steg till vänster i en sidledes rörelse.
  9. Borsta din högra fot bakåt, tryck sedan på din högra fot för att träffa din vänstra fot.
  10. Gå till höger i en sidled rörelse.
  11. Steg din vänstra fot tvärs över din högra fot.
  12. Tryck på din högra fot för att möta din vänstra rörelse, flytta till höger.
  13. Steg din vänstra fot bakom dig, över din högra fot.
  14. Gå åt höger i sidled.
  15. Steg din vänstra fot bakom dig igen, över din högra fot.
  16. Gå åt höger i sidled.
  17. Upprepa alla steg 1 till 16.

The Itik-Itik

Ha kul med den här dansen. The Itik-Itik beskrivs ibland som människor som gör en andas rörelser, så gärna improvisera tillsammans med dessa grundläggande steg.

  1. Steg till vänster och höja din vänstra arm upp i en flytande rörelse.
  2. Steg åt höger och höja din högra arm upp i en flytande rörelse.
  3. Upprepa steg 1 och 2 sju gånger.
  4. Steg framåt och ta händerna i bröstet, böj dina armbågar och se till att peka händerna inåt. Upprepa sju gånger.
  5. Gå in i en cirkel när du svänger dina armar åt höger, sedan till vänster.
  6. Höj din arm och steg hoppa till vänster.
  7. Höj din arm och steg hoppa till höger.
  8. Upprepa steg 6 och 7 fem gånger.
  9. Sväng till höger, sedan till vänster. Upprepa sex gånger.
  10. Upprepa alla steg tre gånger.

Utforska mer folkdans

Fortsätt att utforska filippinsk folkdans. Hundratals av dessa folkdanser berättar unika historier, och det är underhållande att lära sig sina historier och hur man gör dansstegen. Denna stil består inte av enkla räkningar och rörelser, utan går ihop som enkla danser sammanvävda med tradition och historia. Anmäl dig till en lokal dansklass eller studera stegblad och videor här för att lära dig dessa roliga och meningsfulla danser.

Titta på videon: Sheilla trotsar sin blyghet och följer drömmar i Talang 2018 – Talang (TV4)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Kommentera

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: