Moderna danssteg

Moderna danssteg

Moderna danssteg kan vara ett utmanande val för en klassiskt utbildad ballettdansare, men oavsett vad din träningsbakgrund, lärande dem kan vara en underbart varierad upplevelse.

En kort historia av moderna danssteg

Modern dans utvecklades av nu kända pionjärer Martha Graham, Paul Taylor och Isadora Duncan, för att bara nämna några. Dessa klassiskt utbildade dansare alla delade samma känsla som dans skulle kunna avnjutas utanför riken av rigid balett. Modern dans skapades för att visa känslor och en mer "mänsklig" sida på området, en slående motsats till ballettens strikta regler och riktlinjer, vilket var den mest populära dansstilen i Amerika vid den tiden.

Moderna danssteg fortsätter att utvecklas med varje dansare som är inspirerad nog att skapa, och stilen växer bara med kommande generationer.

Moderna danssteg

När du tar en modern dansklass, kommer tekniken du lär dig att variera beroende på lärarens preferens. Eftersom det är en sådan känslomässig dansdans, kan eleverna lära sig stora variationer av hantverket genom att studera under olika instruktörer. Det finns emellertid vissa rörelser och koreografi som är enhetliga i studior, och dessa moderna steg kan enkelt hanteras.

Curl Down och uppåt

Börja i jazz första positionen (fötterna parallellt framåt), med dina armar vid din sida och din blick fokuserad nedåt, krulla din ryggrad långsamt, var försiktig så att du inte kollapsar i midjan. När du är halvvägs ner till golvet, böja knäna och fortsätt att "krulla". Din instruktör kan berätta att du kullar ner en ryggkotor åt gången och sedan "växa uppåt" igen med en del av din ryggrad i taget.

Ben Swings

Ställ igen parallellt först, placera armarna i andra positionen. Genom att skjuta högerbenet framåt med en spetsig tå ska den borsta genom det första läget och följa bakåt och böja något på knäet. Detta används ofta som en övergångsrörelse i en kombination av koreografi.

Platt rygg

Det låter enkelt nog, men en platt backkörning tar ordentligt en distinkt disciplin och flexibilitet. När du har böjt dig, håll din ryggrad så rak som möjligt, höja dina armar i hög femte med palmerna inåt. Lyft upp torso, samtidigt med armarna som en enda flytande rörelse. Detta steg är en underbar utställning av nåd och kroppskontroll, som nästan härrör från sin förfader balett.

Tendu

Med tendus pekar foten fram och tillbaka till parallell först. Du kan sedan upprepa positionen till sidan och till baksidan, alternerande i en rytm. Detta är vanligtvis en golvövning, men kan också användas i rutiner.

chasse

Chasse är ett enkelt hopp som ofta hittas i modern dans. Stå med vikten på en fot, du förskjuter vikten medan du är i ett plagg och hoppar så att båda fötterna är vertikala i luften. Du kan resa över rummet med denna rörelse och lägga till höjd och snurr för en mer avancerad look.

Inga gränser

En vanlig regel är att alla moderna danssteg i huvudsak är derivat av något annat. Var det klassisk ballett eller ett träd utanför ditt fönster på en exceptionellt blåsig dag, hittar moderna dansare koreografiska källor i varje rörelse som de upplever i livet, och möjligheten att göra det är fantastisk.

Om du förföljer modern dans som karriär eller hobby, var inte rädd för att skapa danssteg ur tunna luften, eftersom resultaten kan vara intet mindre än fantastiskt och mest givande.

Titta på videon: Danssteg

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Kommentera

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: