Disco Dance Moves för Groovy Tunes

Disco Dance Moves för Groovy Tunes

Under åren har disco danssteg gått från att vara enkla, improviserade rörelser på ett klubbdansgolv till mycket konkurrenskraftiga, dömda föreställningar för världsdanstitlar. Vid dess rötter är dansen en mycket grundläggande och social dans. De grundläggande dragen är väldigt lätta att undervisa och utföra, så att alla kan bli en del av dansupplevelsen.

Retro Hustle

Hustlen blev extremt populär när en låt med samma namn av Van McCoy och Soul City Symphony slog nummer ett på diagrammen 1975. Hustlen är nu ofta refererad till som Retro Hustle för att skilja den från andra variationer.

Klicka på bilden nedan för att ladda ner en Adobe PDF av utskrivbara instruktioner och illustrationer om hur du gör det retro.

Klicka för att ladda ner det här diagrammet.

Hustlen utförs i en åtta-beat-räkning, vilket betyder att den passar in i nästan vilken disco sång.

  1. Stå med fötter i andra positionen parallellt (i balettvillkor) ungefär en fot och en halv (eller axelbredd) ifrån varandra.
  2. Skift din vikt på din högra fot, och korsa vänster över, röra tån mot golvet med en försiktig knapp. Låt din högra hand svinga naturligt över kroppen – inte för högt – i motsats till din vänstra fot.
  3. Håll din vänstra fot tillbaka parallellt och låt din högra arm svänga ner igen.
  4. Skift din vikt på din vänstra fot och upprepa flytten med din högra fot. Kom ihåg att inte tänka på armarna för mycket – låt dem bara röra sig naturligt.
  5. Ta din högra fot tillbaka parallellt, så att det tar lite vikt.
  6. Upprepa steg 2 med din vänstra fot och höger arm.
  7. Samma som steg 3, vänster fot kommer tillbaka till parallellposition.
  8. Återgå till att ta din högra fot över, börja med steg 1 igen.

Tips: När du gör Retro Hustle, var noga med att låta dina armar svänga naturligt först, med enstaka dopp på axeln för att betona rörelsen i enlighet med musiken. Kom ihåg att diskotekets punkt inte ska visa sig utan att ha kul, oavsett om du har flyttat som John Travolta eller är en entusiastisk nybörjare som tar dina första steg på golvet.

Busshållplatsen

Busstoppet är en rolig men enkel disco dans för nybörjare. Det utförs ofta till Är du redo? (Gör busshållplatsen) av Fatback Band, men det kan utföras med en mängd andra disco rörelser eller på egen hand till alla snabba disco sånger.

  1. Stå med båda fötterna och knäna lite löst.
  2. Steg tillbaka med din högra fot, sedan steg längre tillbaka med din vänstra fot.
  3. Steg tillbaka igen med din högra fot.
  4. Gå framåt med din vänstra fot, fortsätt framåt med din högra fot.
  5. Steg framåt med din vänstra fot.
  6. Ta din högra fot mot din vänstra fot och tryck på den till ett stopp. Klappa samtidigt händerna.
  7. Steg din vänstra fot till vänster. Steg din högra fot bakom din vänstra fot. Upprepa hela detta steg tre gånger.
  8. Tryck på den högra foten till din vänstra fot och klappa dina händer.
  9. Steg din högra fot till höger. Steg din vänstra fot bakom din högra fot. Upprepa hela detta steg tre gånger.
  10. Tryck på vänster fot till höger fot och klappa dina händer.
  11. Ta ett kvarts varv åt vänster eller höger och börja sedan igen.

Y.M.C.A.

När The Village People släppte disco sången Y.M.C.A. År 1978 klättrade det snabbt på diagrammen och startade en ny dansens vildmark. Y.M.C.A. är en rolig dansrörelse som var väldigt mycket av sin tid, men den är fortfarande populär i skolans danser, sportevenemang och dansklasser runt om i landet.

  1. Ställ in med benen axel längd från varandra, sedan marschera dem så att dina ben är raka. Steg in och ut ett par gånger i följd. Var säker på att du stiger i tid med musiken som du väntar på "Y.M.C.A." en del av låten som ska startas.
  2. På cue med början av "Y" i låten, skapa en Y genom att förlänga dina armar över huvudet. De måste vara utsträckta och lyfta upp med händerna runt tre fot.
  3. När låtet övergår till "M", skapa ett M genom att böja dina armbågar och föra dina händer ihop framför bröstet. Din fingertopp bör mötas när du formar en "M" med dina armar. Böj dina handleder för att göra brevet klart.
  4. Därefter, i tid med sången, bildar du bokstaven C genom att förlänga din vänstra arm och böja den bara lite. Håll handflatan öppen mot himlen. Nå din högra arm över huvudet. Luta dig åt vänster tills du kan fullt ut bilda C med dina armar.
  5. Skapa nu en A. Nå dina armar över huvudet och ta ihop dina händer för att bilda en triangel.
  6. Upprepa vid behov i hela låten varje gång Y.M.C.A. Är nämnd.

Tips: Även om det inte är ett nödvändigt steg, uppmanas du starkt att sjunga ditt hjärta ut genom dansföreställningen i den här sången.

Medan Village-folket inte utför denna exakta dans i sin officiella musikvideo för Y.M.C.A., kan du hitta inspiration i hur de rör sig och den roliga attityden hos sången som inspirerade den populära dansen.

Punkten Flytta

Point Move är inte en hel dans i sig, men det är en lättkännlig dansrörelse när det gäller disco. Om du utför det här flyttet någonstans, kommer de flesta automatiskt att associera det med disco musik. Point Move kallas också ofta The Travolta eftersom det är John Travolta som gjorde det känt med sina drag på dansgolvet i Lördagskvällsfeber.

  1. Steg med fötterna axel längd från varandra.
  2. Rul dina höfter åt vänster när du pekar på din högra hand, peka pekfingret ut.
  3. Lyft din högra arm rakt upp till höger.
  4. Dra den högra armen diagonalt över kroppen och peka ner och till vänster när dina höfter rör sig åt höger.
  5. Rulla dina höfter åt höger när du pekar på din vänstra hand, peka pekfingret ut.
  6. Lyft din vänstra arm rakt upp till vänster.
  7. Dra vänstra armen diagonalt över kroppen och peka ner och till höger när dina höfter rör sig åt vänster.

The Funky Chicken

Detta drag kommer att ge tillbaka minnen av rullebanor och linjedans. Den skraj kycklingen, även känd som kycklingdansen, är en dum, men kul att flytta på en fest eller på dansgolvet.

  1. Börja med dina händer i nävarna, vila vid sidan av bröstet, armbågar ritade av sidan av din ribcage.
  2. Bob huvudet fram och tillbaka för fyra till åtta räkningar.
  3. Lyft dina armbågar upp och ut till sidorna, håll händerna vid bröstet.
  4. Rita ner dem igen till sidan av din ribcage.
  5. Upprepa steg tre och fyra så fort du kan, vilket ger dig utseendet att flapping dina vingar.
  6. Varje gång du lyfter upp armbågarna, böjer ett knä och svänger din fot ut mot sidan, roterar din höft internt.
  7. Varje gång dina armbågar kommer ner, byt ut din fot.
  8. Var noga med att byta sidor.

Dubbelarmsvängning

En enkel men rolig rörelse du kan visa upp med är dubbelarmsvingen.

  1. Börja stiga en kvart varv åt vänster, vänster fot något framför din högra sida.
  2. Lyft ditt bröst högt när du svänger din högra arm fram och din vänstra arm ner och bak.
  3. Böj ditt vänstra knä och släpp dina höfter när du svänger din högra arm ner och bak och vänster arm fram och tillbaka.
  4. Upprepa steg två och tre så fort du kan.

Efter att ha avslutat gungan på ena sidan, prova den på den andra.

Snap

"Snap", även känt som höftkontrollen, är säker på att få dina höfter att skaka och röra sig.

  1. Stå med fötterna på höft avstånd från varandra.
  2. Sväng dina höfter åt höger och knäpp fingrarna på din högra hand.
  3. Sväng dina höfter åt vänster.
  4. Böj dina knän och svänga dina höfter åt höger.
  5. Räta benen och svänga dina höfter åt vänster.
  6. Upprepa steg två till fem så fort du kan.

Detta drag är väldigt snabbt. Om du vill behärska det, försök att utföra det med halvt tempo eller använda en långsammare takt innan du hämtar takten. Blanda upp det genom att flytta runt i en cirkel när du svänger dina höfter.

Dragningen

Detta nästa steg kan vara tufft eftersom det kräver lite samordning från din övre och nedre kropp.

  1. Börja med fötterna ifrån varandra och dina armar når över till höger, händer i nävarna.
  2. Sväng dina höfter åt höger när du håller din vänstra fot in mot höger och dra vänster armbåg upp och bak så att underarmen ligger i linje med din axel.
  3. Svänga dina höfter åt vänster när du stiger din högra fot till höger och stansar din vänstra hand över din kropp.
  4. Sväng dina höfter åt höger när du stiger din vänstra fot in mot höger. Denna gång rita din vänstra armbåge ner och bak så att din underarm ligger i midjen.
  5. Upprepa steg två till fyra höja din arm upp och ner och flytta så fort du kan.

Öva med bara armarna först. När du känner dig bekväm vid tempo lägg till fötterna.

Andra disco Moves

Flera andra dansrörelser är förknippade med disco dans. Många av dessa är mer isolerade rörelser som du väljer och väljer när du träffar dansgolvet. Prova några av dessa drag.

  • Back Catch – Det är viktigt att sträcka och värma upp lite innan du försöker flytta, eftersom det kräver viss flexibilitet. Stå på ditt högra ben. Kick ditt vänstra ben upp och tillbaka. Håll samtidigt dina armar över huvudet som om du försöker fånga din fot bakom dig. Ja, det här disco-flyget har definitivt en ballettvibe!
  • Fjärilen – Ta tag i din partners vänstra hand med din vänstra hand samt höger hand med höger hand. Håll dig i tvåhandslaget när du går runt varandra i tid till musiken. Det är upp till dig om du väljer att flytta medurs eller moturs.
  • Bumpen – Ta din spår på. Flytta i tid med musiken eftersom det här är en ganska lös dans. Stötta din danspartners höfter till varje annat slag av musiken. Bumpen gör vanligtvis höft till höft med dansparet som står sida vid sida.

Det finns många typer av dansspel för flera personer i disco, och ofta är de enkla repetitiva rörelser som gör att folkmassorna kan röra sig medan en soloartist visar sig i mitten av publiken. Linjedanser som Electric Boogie, även känd som Electric Slide, är också populära.

Övning ger färdighet

Medan vissa av dessa disco dansdrag är mycket enkla, andra är mer komplexa. Ge dig själv tid att lära känna dem innan du försöker utföra i snabb takt. När du tar dig tid att lära dig de rätta rörelserna, ser du fantastiskt ut på dansgolvet nästa gång du hör en disco melodi som visar dig för att få ditt spår på.

Titta på videon: Topp 10 Dance Songs of All Time

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Kommentera

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: