Hip Hop Dance Moves

Hip Hop Dance Moves

Hip hop dans rörelser håller dansare flyttar till takt av samtida musik över hela världen. Trots att rötterna i hiphopmusiken finns i Reggae och Rap, är hip hop dansrörelser mer influerade av afrikansk dans och gymnastik än någon annan källa. Testa din hand vid följande rörelser som är bland de mest populära, älskade hiphopdanserna runt.

Popping och låsning

Popping och låsning är en grundläggande häftning med hip hop dans. Det här är en stor improvisationsdans av sin natur, så du har frihet med den. Några grunder är dock följande:

  1. Alternativt hur man kontraherar och slappnar av musklerna i armar, ben och torso. Gör det i snabba, popliknande rörelser.
  2. Flex musklerna i dina armar, ben eller torso (ibland samtidigt) och slipa på axlarna och paus och förblir på plats under en viss tid och därmed "låsa" den. Du kan till exempel välja att böja armarna i armbågarna och hålla händerna i luften. Lås den.
  3. Räkna till tre (eller annan bestämd tid) till musiken och spring sedan in i en annan position, lås den igen.

Om du klickar på bilden nedan öppnar det ett stegark som du kan använda för att bättre lära dig dessa dansdrag med visuellt hjälpmedel. Ladda ner och skriv ut stegen med Adobe Reader så att du får en bärbar version att träna med.

Klicka för att ladda ner det här pop- och låsdiagrammet.

Soulja Boy

Soulja Boy är båda namnet på en framgångsrik ung rapper som heter DeAndre Cortez Way och namnet på en hip hop-dans som han hjälpte till att popularisera. Försök att närma sig denna dans med en avslappnad inställning och ha det kul med det.

  1. Slappna av dina lemmar och stå med fötterna axelbredd ifrån varandra. Hoppa och korsa samtidigt dina fötter. Hoppa nu tillbaka till startpositionen med fötterna axelbredd ifrån varandra.
  2. Kick din vänstra fot tillbaka när du böjer knäet. När du gör det, tryck på fotens botten.
  3. Vrid dina höfter från sida till sida.
  4. Justera nu din vikt och luta dig tillbaka i höger höft, med ditt vänstra knä något böjd. Håll tån på marken. Lossa upp dina armar och håll dem bara lägre än axelhöjd. Dra sedan armarna fram och tillbaka när du vrider. Sänk dina armar och snäpp fingrarna när du lutar dig tillbaka.
  5. Böj ditt knä något, rör sedan din högra fot och rör din tå åt diagonalt till vänster. Flytta din vänstra fot och rör din tå i linje med din högra axel. Böj ditt knä när du lyfter högerbenet och rör ditt knä med handen.
  6. Vänd till vänster med hela kroppen. Håll dina händer ihop, palm till handflatan och håll händerna ihop på bröstkorgsnivån och peka ut.
  7. Skjut av med händerna och sväng armarna mot motsatta sidor. Luta dig framåt medan du lyfter ditt högra ben med böjt knä. Detta steg är tänkt att efterlikna flygning.
  8. Håll fötterna axelbredd från varandra, hoppa sedan till vänster tre gånger innan du hoppar till höger tre gånger. Upprepa. När du flyttar till höger ska dina armar svänga åt vänster och vice versa.
  9. Upprepa dessa steg på andra sidan.

SpongeBob

Spongebob dansen först steg till popularitet i Baltimore, Maryland, klubbar på 1990-talet. Det är en rolig dansrörelse som är lätt att göra. Trots en populär missuppfattning är spongebobdansen inte relaterad till karaktären SpongeBob SquarePants. När du väl har börjat med detta dansrörelse kommer du inse att ju ju mer du försöker, desto lättare blir det.

  1. Börja med att stå rakt med benen axelbredd och armarna rakt vid dina sidor. Kick din högra fot bakom ditt vänstra knä för en räkning. Benen ska ha formen av en figur 4.
  2. Kick ut till höger och hoppa till vänster några minuter med vänster fot.
  3. Placera rätt fot fast på marken och lyft upp din vänstra fot. Kick din vänstra fot bakom ditt högra knä för ett enda räkning, återigen med formen av en figur 4, men med benen på motsatt plats som tidigare.
  4. Sparka till vänster Hoppa till höger några inches med din högra fot.
  5. Upprepa ovanstående steg flera gånger i följd. Gör detta tills du kan hämta takten samtidigt som du bibehåller din balans. Det blir så småningom svårt för människor att se exakt vad du gör med dina fötter.

The Moonwalk

Moonwalk är förmodligen närmast förknippad med Michael Jacksons älskade, ikoniska prestanda under det att han utfört Billie Jean på Motown 25-årsjubileums specialitet 1983. Du vet att en dansrörelse gjorde en inverkan när den fortfarande diskuteras årtionden senare. Moonwalk är fortfarande populär, och det är en rolig dansrörelse där du verkar gå framåt när du faktiskt flytta bakåt. Det ser komplicerat ut, men stegen är faktiskt väldigt enkla.

  1. Lyft din vänstra häl och lämna bara tårna på marken. Samtidigt skjuter du rätt fot tillbaka.
  2. Skift tyngden och repetera med motsatt sida.
  3. Upprepa detta flera gånger i följd för att slutföra flytten.

Klicka på bilden nedan för ett utskrivbart diagram som du kan använda för att bättre lära dig denna dansrörelse.

Klicka för att ladda ner det här moonwalk diagrammet.

Den springande mannen

Den löpande mannen kan bara vara bland de mest älskade hiphopdansdragningarna. Du kommer sannolikt att ha mycket roligt med den här.

  1. Vänd dig till din sida. Börja med fötterna tillsammans och armarna hänger löst på dina sidor.
  2. Lyft ditt vänstra ben upp högt när du böjer knäet och bildar en 90 graders vinkel. Som du gör så lyfter du också dina armar och böjer dem som du skulle om du faktiskt skulle springa. Stäng händerna i nävarna.
  3. Tryck ner och tillbaka samtidigt med ditt vänstra ben. Lyft nu högra benet så högt som du gjorde med ditt vänstra ben. Böj ditt knä samtidigt och bilda en 90 graders vinkel. Skjut armarna ner med mer avslappnade nävar.
  4. Upprepa steg 2 och 3 flera gånger i följd, och du kommer att hitta dig själv att mastera den löpande mannen.

Håll på dans

Master dessa steg för att få ett bra grepp om hip hop dans rörelser. Medan det fortfarande utvecklas på gatorna, har hiphop korsat linjen till den vanliga kulturen. Det lärs i dansstudior och samhällscentra, och det är till och med en featured dansform på populära utställningar som Så du tror att du kan dansa. Precis som de flesta roliga danser, är dess växande popularitet garanterad att hålla hiphop en häftning av samtida danskultur.

Titta på videon: 3 Simple Dance Moves för nybörjare (Hip Hop Dance Moves Tutorial). Mihran Kirakosian

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Kommentera

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: